Você sente que nunca é boa o suficiente, mesmo se esforçando ao máximo? 

Ou convive com uma angústia e insegurança persistente que parece não ter explicação?

Nenhuma destas? Tudo bem, estou aqui para te ouvir.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) auxilia no processo de compreender emoções e padrões de pensamento que influenciam seu dia a dia. A partir disso, juntxs, podemos construir um plano terapêutico que favoreça o desenvolvimento de estratégias mais saudáveis para lidar com suas necessidades emocionais e buscar uma vida com mais equilíbrio.

Cada pessoa é única, e, por isso, minha atuação não se limita a uma abordagem fixa, mas sim a uma escuta ativa e atenção a sua subjetividade.

O tratamento é sempre individualizado, respeitando sua história e seu ritmo. No entanto, um objetivo comum se mantém: promover autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e maior autonomia na sua jornada.