Principais Tratamentos
Principais Tratamentos
Mente acelerada e ansiedade constante
Sua mente não para. Os pensamentos se atropelam, lembranças do dia a dia e preocupações futuras te deixam exausto, mas incapaz de relaxar. Mesmo quando tenta focar em algo simples, sua cabeça já está em outro lugar.
Medo de decepcionar, e dificuldade em dizer “não”
Antes de tomar qualquer decisão, você sente a necessidade de perguntar a alguém se está fazendo certo. O medo de desagradar os outros faz com que você se anule, e quando tenta impor limites, vem a culpa e a dúvida se fez a coisa certa.
Tristeza frequente e sensação de vazio
Mesmo em momentos bons, você sente um vazio difícil de explicar. Parece que algo sempre está faltando, e a tristeza aparece sem motivo aparente. Você tenta ignorar, mas esse sentimento persiste, tornando tudo mais pesado.
Estou à disposição para atender pessoas que necessitam de suporte psicológico, especialmente adultos, homens e mulheres que enfrentam desafios como ansiedade, baixa autoestima, depressão e dificuldades na rotina. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), sempre respeitando sua história, seus limites e seu ritmo. Se você tem se sentido sobrecarregado, ansioso ou vivendo no automático — ou simplesmente percebe que algo precisa mudar — te proporciono um espaço seguro, onde você encontrará escuta cuidadosa, respeito, empatia e acolhimento.